Ostrzeżenie przed upałem II stopnia – sprawdź, jak się przygotować na wysokie temperatury

Ostrzeżenie meteorologiczne IMGW-PIB: Upał II stopnia

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie dotyczące nadchodzącej fali upałów. Obowiązuje ono od 31 lipca 2026 r. od godziny 20:00 do 1 sierpnia 2026 r. do godziny 20:00. W tym okresie prognozowane są wysokie temperatury, które mogą mieć wpływ na komfort i zdrowie mieszkańców.

Prognozy dotyczące temperatury

W najbliższych dniach spodziewane są wyjątkowo gorące warunki pogodowe. Maksymalna temperatura w ciągu dnia może osiągnąć od 30 do 31 stopni Celsjusza, natomiast nocą termometry mogą wskazywać od 18 do 20 stopni Celsjusza. Meteorolodzy oceniają prawdopodobieństwo wystąpienia tego zjawiska na 80%, co oznacza, że istnieje duże ryzyko wystąpienia tych ekstremalnych warunków.

Zalecenia w czasie upałów

Aby zminimalizować skutki upałów, ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad. Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, pijąc regularnie wodę. Unikanie przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00 a 17:00, jest kluczowe, aby uniknąć przegrzania. Zaleca się noszenie lekkiej i przewiewnej odzieży, która pomoże w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała.

Szczególna troska o wrażliwe grupy

W czasie upałów szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci, osoby starsze oraz zwierzęta, które są bardziej podatne na negatywne skutki wysokich temperatur. Ważne jest, aby zapewnić im odpowiednie warunki do ochłody oraz regularnie przypominać o konieczności picia wody.

Bezpieczeństwo w samochodach

Jednym z najważniejszych zaleceń jest nigdy nie pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach. Nawet krótki czas spędzony w zamkniętym pojeździe może być niebezpieczny z powodu szybkiego wzrostu temperatury wewnątrz.

Źródło: facebook.com/UrzadGminyDomaniow